Даже если деятельность человека уже не так сильно зависит от времен года, как это происходило еще совсем недавно, то наш организм до сих пор очень хорошо реагирует на смену сезонов. Недостаток солнечного света и тепла, а как следствие - недостаток витамина D - переводит тело в энергосберегающий режим. Отсюда - апатия к любой активной деятельности, подавленность и плохое настроение. Но позволить себе по полгода проводить в таком состоянии слишком дорогое удовольствие, не так ли? Попробуем разобраться, как все-таки не впадать в зимнюю спячку, а сразу и выясним, почему же датчане из года в год занимают первое место в мировом рейтинге счастья.

Выгляньте через окно. Наверное, сегодня как раз один из тех дней, когда даже собаки не хотят выходить на улицу, а мир становится похожим на кусок старой сильно изношенной фланели. Однако это не страшно, ведь вы сидите в удобном кресле, завернувшись в мягкое одеяло, в левой руке держите чашку ароматного горячего шоколада или какао, а правой листаете любимого Ремарка. На подносе у вас так же удобно разместились еще теплые рогалики с корицей, и ароматы пряностей, свежего теста, старых страниц книги и шоколада смешались воедино, образовав умиротворенное состояние.

Это и есть hygge - датское слово, которое не имеет дословного соответствия ни в одном из языков.

Hygge чаще всего переводят как «уют», но на самом деле это понятие гораздо шире: это и отсутствие чего-либо раздражающего, и удовольствие от приятных, спокойных вещей. Как считает Майкл Викинг, автор книги «Hygge - секрет датского счастья» и по совместительству руководитель Института исследования счастья в Копенгагене, вышеупомянутая философия является одной из причин, почему его соотечественники регулярно занимают первые места в мировом рейтинге счастья. И это просто удивительно, учитывая тот факт, что Дания является одной из самых мрачных стран с холодным климатом, жители которой к тому же платят огромные налоги.

Итак, советы «Как стать счастливым по-датски»:

- Интерьер и освещение

Современные дизайнеры охотно пользуются «лайфхаками», который еще несколько веков назад облюбовали датчане. Все дело в том, что им категорически не нравится резкие и яркие источники света. А вот мягкие и приглушенные - совсем другое дело. Кстати, Дания является крупнейшим в мире потребителем свечей. Только представьте, статистические данные свидетельствуют: ежегодно каждый житель использует около 30 килограммов восковых свечей!

А в вашем доме хватает света? Поставьте несколько дополнительных свечей или фонариков и в вашем доме обязательно воцарится уютная атмосфера. Красивый и уютный дом - важный компонент hygge. Датчане предпочитают скандинавский стиль в интерьере: используют светлые цвета, любят натуральные материалы и оригинальные акценты.

- Счастье по-датски - это и про одежду также: объемные кардиганы в стиле оверсайз, свободные брюки и гигантские шарфы заставят Вас почувствовать уют, как далеко от дома Вы ни находились.

- Счастливая еда. Hygge невозможно представить без особого подхода к еде, домашней выпечки, семейных посиделок, совместных обедов с друзьями и чрезвычайно аппетитных запахов из кухни. Манифест особым пунктом включает удовольствие: кофе, пирожные, пирожки и все те же рогалики с корицей!

А знаете ли Вы, что процесс, по мнению датчан, максимально сплачивает и объединяет семью? Нет, не потребление, а приготовление пищи! Поэтому скорее собирайте вместе всю семью и ищите рецепт каких-либо сладостей. Firefly Aerospace and scientist Max Polyakov tested the new engine "Lightning"