politua.ru POLIT UA
От Нестора Махно
УКРАИНСКО-РОССИЙСКИЙ ПОРТАЛ
10:01
09:53
09:34
09:24
09:15
Новости
Особенности приема белков и протеинов

Сегодня наблюдается модная тенденция посещения спортзалов, как среди молодежи, так и среди старших людей. Если молодое поколение в основном задается целью нарастить мышцы, то люди старшего возраста просто, что бы поддерживать себя в форме. 
Спортивное питание (спортпит) – это набор различных добавок, протеинов, полезных минералов, витаминов и пр., которые способствуют увеличению и росту мышечной массы, а также улучшению самочувствия в целом. Спортивное питание играет также важную роль при занятиях в спортзалах и тренировках, но если зайти в любой магазин, где продаются все эти добавки, то можно увидеть их огромное разнообразие. Здесь очень легко растеряться, особенно для только что начинающего спортсмена-бодибилдера.
Для того, что бы правильно выбрать комплекс спортпита нужно учитывать особенности каждого конкретного организма. Если одному подходит, например, какой-то набор добавок, то это не означает, что он подойдет другому человеку. Каждый организм уникален по-своему и это нужно учитывать при выборе спортивного питания. Но есть несколько универсальных средств, которые подойдут всем и являются самыми ключевыми при различных тренировках и занятиях. Любое спортивное питание обязательно должно включать в себя эти основные компоненты. 

Ремонт принтеров на дому лазерных принтеров. Сервисный центр hp, самсунг,  обслуживание принтеров

Белки и протеины – основа всех основ



Основным источником белка в нашем организме является пища, но если взять во внимание нашу экологию и другие негативные факторы, то мы испытываем дефицит белка и других полезных веществ, которые необходимые для поддержания нормального роста и развития мышечной ткани. Поэтому многие спортсмены часто прибегают к дополнительным источникам пополнения белком организма. Одним из них является сывороточный белок. Этот компонент содержит в себе очень большое количество необходимого нам белка и протеина, а также ряд дополнительных минералов, таких как кальций, магний и др. Кроме того, сывороточный белок является уникальным в своем роде, так как он, по сравнению с другими продуктами, что содержат молочные белки не вызывает никаких побочных явлений у людей, которые страдают непереносимостью лактозы. Просто в его состав входит яичный белок, соя и казеин.
Основные плюсы сывороточного протеина:

  • оптимально сбалансированный и богатый состав всех необходимых белков и минералов;
  • легко и быстро усваивается организмом, так как выпускается в виде напитков и коктейлей, что также делает их очень удобными в применении;
  • без проблем можно принимать людям, которые не могут переносить лактозу (на сегодня это большинство);
  • подавляет аппетит – более актуально будет для тех, кто наоборот хочет похудеть и при этом старается поддерживать строгую диету. 

Как видно, данное средство действительно является универсальным, ведь подойдет как тем, кто стремится нарастить и увеличить мышечную массу, так и тем, кто хочет сбросить лишние килограммы. Также оно не вызывает никаких побочных эффектов у людей, которые не могут переносить молочные продукты.

Магазин спортивного питания



В магазине спортивного питания LeaveYourMark Вы можете приобрести разнообразные спортивные добавки, которые помогут поддерживать тело в форме. В LYM Вы можете купить аминокислоты BCAA BSN Amino X -

 



Имя:


Город:

Введите код, который вы видите:
Текст комментария: (максимум 2000 символов)

ПОИСК
| реклама | контакты
Политика
 Философ 
20.10.10
Юлия Вербицкая
 Эпатаж 
20.10.10
Станислав Белковский
 Терракт 
19.10.10
Виктор Тимошенко, Москва

Экономика
 Дружба 
20.10.10
Татьяна Ивженко, Киев
 "Поглащение" 
14.10.10
Татьяна Ивженко, Киев
 Цены 
12.10.10
Виктор Тимошенко, Москва

Гуманитарная аура
 История 
15.10.10
Владимир Павлив, Львов
 Книга 
14.10.10




map
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38