Сегодня наблюдается модная тенденция посещения спортзалов, как среди молодежи, так и среди старших людей. Если молодое поколение в основном задается целью нарастить мышцы, то люди старшего возраста просто, что бы поддерживать себя в форме. 
Спортивное питание (спортпит) – это набор различных добавок, протеинов, полезных минералов, витаминов и пр., которые способствуют увеличению и росту мышечной массы, а также улучшению самочувствия в целом. Спортивное питание играет также важную роль при занятиях в спортзалах и тренировках, но если зайти в любой магазин, где продаются все эти добавки, то можно увидеть их огромное разнообразие. Здесь очень легко растеряться, особенно для только что начинающего спортсмена-бодибилдера.
Для того, что бы правильно выбрать комплекс спортпита нужно учитывать особенности каждого конкретного организма. Если одному подходит, например, какой-то набор добавок, то это не означает, что он подойдет другому человеку. Каждый организм уникален по-своему и это нужно учитывать при выборе спортивного питания. Но есть несколько универсальных средств, которые подойдут всем и являются самыми ключевыми при различных тренировках и занятиях. Любое спортивное питание обязательно должно включать в себя эти основные компоненты. 

Белки и протеины – основа всех основ
Основным источником белка в нашем организме является пища, но если взять во внимание нашу экологию и другие негативные факторы, то мы испытываем дефицит белка и других полезных веществ, которые необходимые для поддержания нормального роста и развития мышечной ткани. Поэтому многие спортсмены часто прибегают к дополнительным источникам пополнения белком организма. Одним из них является сывороточный белок. Этот компонент содержит в себе очень большое количество необходимого нам белка и протеина, а также ряд дополнительных минералов, таких как кальций, магний и др. Кроме того, сывороточный белок является уникальным в своем роде, так как он, по сравнению с другими продуктами, что содержат молочные белки не вызывает никаких побочных явлений у людей, которые страдают непереносимостью лактозы. Просто в его состав входит яичный белок, соя и казеин.
Основные плюсы сывороточного протеина:

• оптимально сбалансированный и богатый состав всех необходимых белков и минералов;
• легко и быстро усваивается организмом, так как выпускается в виде напитков и коктейлей, что также делает их очень удобными в применении;
• без проблем можно принимать людям, которые не могут переносить лактозу (на сегодня это большинство);
• подавляет аппетит – более актуально будет для тех, кто наоборот хочет похудеть и при этом старается поддерживать строгую диету. 

Как видно, данное средство действительно является универсальным, ведь подойдет как тем, кто стремится нарастить и увеличить мышечную массу, так и тем, кто хочет сбросить лишние килограммы. Также оно не вызывает никаких побочных эффектов у людей, которые не могут переносить молочные продукты.

Магазин спортивного питания

В магазине спортивного питания LeaveYourMark Вы можете приобрести разнообразные спортивные добавки, которые помогут поддерживать тело в форме. В LYM Вы можете купить аминокислоты BCAA BSN Amino X -